韩国人开始迷上宠物石 韩国人用宠物石放松-北极星网

韩国人开始迷上宠物石 韩国人用宠物石放松

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  据环球时报报道:30岁的上班族李绍希过去在首尔独自生活。去年11月朋友送给她一块石头后,一切都变了。她说,如果你真的把石头当作宠物,确实会变得不那么孤独。宠物石作为20世纪70年代美国一种古怪、最容易被遗忘的时尚,如今正在韩国重新流行。

  韩国人每周的工作时间在工业化国家中是最长的,他们一向会找些不同寻常的方式放松自己,比如在自己的模拟葬礼上躺在棺材里,在监狱里进行冥想,或聚集在首尔的一个公园参加发呆大赛。如今,宠物石成了他们最新的放松方式。

  30岁的李某是一家制药公司的研究员,她把自己的宠物石称为女孩,并用一条旧毛巾给宠物石做了一条冬天用的毯子,我偶尔会向石头透露我在职场上的辛苦。当然,没有生命的石头无法理解我说的话。但这有点像和你的狗说话,可以让人感到放松。

  几十年前,美国广告主管加里·达尔策划了宠物石风潮。到1975年年底,宠物石已经在美国售出了100多万个,成为一种流行的恶作剧礼物,吸引了全美媒体的注意。不过,这种现象在第二年就消失了。2015年达尔去世后,宠物石出现在纽约州斯特朗国家玩具博物馆,被称为有史以来最古怪、最令人费解的玩具。高丽大学韩国学研究所教授金镇国认为,几个世纪以来,包括韩国在内的东亚社会都珍视类似自然景观的观赏石,它们象征着稳定和永恒,石头不会变,给人带来安稳感。

  宠物石很圆很光滑,通常售价在7.5到11美元之间,不包括装饰用的眼镜、长袜帽或围巾等额外费用。韩国的卖家表示,本地宠物石市场现在很强劲,比如名为Chess Peace的宠物石公司每个月能拿到150到200份订单。(来源华尔街日报)

  延伸阅读:

  如何使人放松

  放松对于缓解压力、提高生活质量和促进身心健康至关重要。以下是一些帮助人们放松的有效方法:

  1、深呼吸练习

  深呼吸是一种简单而有效的放松技巧。尝试进行腹式呼吸,即深吸气时腹部膨胀,呼气时腹部收缩。这有助于减缓呼吸节奏,降低心率,从而达到放松的效果。

  2、冥想

  冥想是一种集中注意力的练习,可以帮助人们放松心灵。通过专注于呼吸、身体感觉或某个特定对象,冥想可以帮助人们从日常忧虑中抽离出来,达到内心的平静。

  3、瑜伽和温和运动

  瑜伽结合了体位法、呼吸控制和冥想,有助于提高身体柔韧性、平衡和力量,同时促进放松。其他温和的运动,如散步、轻松骑行或游泳,也可以帮助释放内心的紧张。

  4、进行兴趣爱好

  投身于自己喜欢的活动或爱好,如绘画、音乐、烹饪或园艺,可以帮助人们专注于当下,忘记压力,从而达到放松的目的。

  5、按摩和身体疗法

  按摩可以帮助放松紧张的肌肉,改善血液循环,减轻压力。其他身体疗法,如热水浴、泡温泉或芳香疗法,也有助于放松身心。

  6、正念练习

  正念是一种训练注意力的方法,让人们专注于当前的体验,而不是过去的回忆或未来的担忧。通过练习正念,人们可以更好地应对压力,保持内心的平和。

  7、社交互动

  与亲朋好友交流,分享自己的感受和经历,可以提供情感支持,减轻孤独感,有助于放松。同时,倾听他人的故事也能让人从自己的问题中暂时抽离,获得新的视角。

  8、自我照顾

  确保充足的睡眠,保持健康的饮食,限制咖啡因和酒精的摄入,都是自我照顾的重要组成部分。良好的生活习惯有助于提高身体和心理的放松能力。

  9、专业帮助

  如果压力和紧张感持续存在,影响了日常生活,寻求专业的心理咨询或治疗可能是一个好的选择。专业人士可以提供个性化的放松技巧和应对策略。

  10、创造放松环境

  创造一个安静、舒适的环境,使用柔和的灯光、舒缓的音乐和舒适的家具,可以帮助人们更容易地放松身心。

  记住,放松是一个个人化的过程,不同的人可能需要不同的方法来达到放松的效果。尝试上述方法,找到最适合自己的放松方式,并将其纳入日常生活中,以提高生活质量和身心健康。

(责任编辑:郑冠华)