北方迎首场沙尘暴!注意保护呼吸道及心血管健康-北极星网

北方迎首场沙尘暴!注意保护呼吸道及心血管健康

北方迎首场沙尘暴!注意保护呼吸道及心血管健康

今春沙尘季开始了。根据中央气象台预报,3月14日至17日,受冷空气大风影响,西北地区大部、华北等地自西向东有一次沙尘天气过程。这将是今春首场沙尘天气。

大风沙尘天气出行要注意安全

避开风口和危险物

做好个人防护

可以戴上防风眼镜和口罩

保护好眼睛和呼吸道

同时要注意保湿

大风沙尘起,要做好个人防护

3月14日15时,北京发布明日12时启动空气重污染黄色预警。此外,受冷空气大风影响,西北地区大部、华北等地自西向东有一次沙尘天气过程,这将是今春首场沙尘天气。医生提醒,沙尘暴所带来的细颗粒物不仅危害呼吸系统,其对心脑血管健康的威胁同样不容忽视。北方迎首场沙尘暴!注意保护呼吸道及心血管健康。

 北方迎首场沙尘暴!注意保护呼吸道及心血管健康

3月13日-14日全国沙尘天气预报图。中央气象台图

武汉协和医院感染科主任医师赵雷对人民日报健康客户端记者表示,沙尘暴期间,空气中悬浮着大量颗粒物,包括细小的PM2.5和PM10,这些微粒能轻易通过鼻腔进入肺部,对呼吸系统构成潜在威胁。“对于普通市民,尤其是哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸道疾病患者,沙尘天气可能导致原有病情加重,出现咳嗽、气喘、胸闷等症状。此外,老人、儿童以及有过敏史的人群由于免疫力相对较弱,更易因吸入颗粒物引发或加重呼吸道感染。”

赵雷特别强调,对于曾经感染过甲流病毒、乙流病毒或新冠病毒的人群,在沙尘暴期间应特别注重自我防护。“感染疾病急性期过后,免疫系统需要一段时间来恢复至正常状态。严重的病毒感染可能会造成肺部组织损伤,使得患者更容易受到沙尘暴颗粒物的影响。”北方迎首场沙尘暴!注意保护呼吸道及心血管健康。

另外,广东省江门市中心医院心血管内科副主任医师孙刚表示,PM2.5等微粒能够穿透呼吸道进入血液循环,诱发全身性炎症反应,损伤血管内皮功能,进一步加剧冠状动脉粥样硬化等心血管疾病的风险;当细颗粒物进入人体后,它们可能附着于血小板和脂蛋白上,促使血栓形成,从而堵塞冠状动脉,引发心肌梗死;同时,颗粒物刺激引起的慢性炎症反应还会加剧高血压病情,并可能导致心律失常等并发症。

尤其在空气质量较差时,老人、儿童、已患心血管病患者及体质较弱群体的心脏健康面临更大挑战。因此,沙尘暴天气下,预防心血管事件的发生至关重要。

“关注实时空气质量指数(AQI)是评估沙尘天气危害程度的重要手段。”孙刚建议,当AQI数值较高时,应尽量减少户外活动,必须外出时务必佩戴N95或KN95口罩,以有效阻挡细微颗粒物。同时,室内应紧闭门窗,开启空气净化器,并保持适宜的空气湿度,降低颗粒物在室内的滞留,确保居住环境空气质量良好。最后,遵医嘱调整药物治疗方案,必要时提前就诊,以防疾病急性发作。